Estate non è soltanto una casella sul calendario o una temperatura che sale; è una variazione di frequenza. Se i mesi invernali ci spingono spesso a rincorrere impegni e scadenze con il fiato corto, le settimane estive offrono un’opportunità rara: la possibilità di modulare il nostro ritmo senza il peso del senso di colpa.

In ambito scientifi...