Nuotare fa bene

Nel periodo estivo è più facile dedicarci ad attività sportive che fanno davvero molto bene alla salute. Indubbiamente uno degli sport che si preferiscono fare con il caldo dell'estate, è il nuoto.
Il nuoto è una disciplina sportiva che aiuta tutto il corpo a restare in forma, fornendo anche un'eccellente dose di divertimento. Offre qualcosa che nessun altro esercizio aerobico può offrire: la possibilità di far lavorare l'intero corpo senza alcun impatto pesante per il sistema osteoarticolare. Questo perché quando il corpo è immerso nell'acqua pesa molto meno, fino al 90% in meno quando si è immersi fino al collo.
Ciò significa che la piscina è il luogo ideale per tonificare i muscoli e guarire le articolazioni doloranti, anche e soprattutto se siete in sovrappeso o soffrite di artitre.

Matcha: l'eccellenza del té

Matcha
Oltre 800 anni fa, il Matcha fu utilizzato dai monaci buddisti zen come bevanda da meditazione: oggi è considerato la varietà di tè più salutare, pregiata e rara del Giappone.
Grazie della clorofilla contenuta ha un colore verde brillante e intenso.
Se ne parla come fonte inesauribile di energia, pieno di antiossidanti e vitamine.

Tumori: le basi nutrizionali

Il tumore è una malattia caratterizzata da un'eccessiva proliferazione delle cellule di un determinato organo/tessuto che s'instaura quando si hanno alterazioni a livello del DNA di tali cellule, che le inducono a proliferare e moltiplicarsi in maniera incontrollata.

Argento

Fonti naturali:
L'argento è un metallo raro, presente nella crosta terrestre nella misura di 0,08 mg/Kg; si trova spesso come minerale grezzo in associazione con altri elementi.
Fonti antropiche:
Emissioni che derivano dalle operazioni di fusioni metalliche, manifattura e smaltimento di alcune attrezzature elettriche e fotografiche, combustione del carbone e dalla "inseminazione" delle nuvole (con ioduro d'argento) sono alcune delle sorgenti antropiche di argento nella biosfera.