se pensiamo all'estate subito ci viene in mente il sole. Non importa se al mare, in montagna,
ai tropici o in città. Ma il sole può rappresentare anche un serio "pericolo" per la nostra pelle se non viene preso bene. La principale preoccupazione sembra essere il buco dell'ozono, ma gli esperti ci rassicurano: il sole non è così malato ma è sempre necessario usare prudenza quando ci esponiamo al nostro Amico Sole!

Da questa settimana entriamo nel pe­ riodo primaverile, tre mesi di polline e allergie che per tanti italiani – si calcola 6,5 milioni – sono causa di rinite allergica.

COME SI PRESENTA – La rinite è una manifestazione clinica che colpisce le prime vie aree (naso, gola) ma anche occhi (congiuntivite) provocan­do sintomi quali lacrimazione, starnuti, prurito del naso e agli occhi, prurito delle orecchie e del palato, naso che cola, con­ gestione delle mucose nasali con difficoltà a respirare. In al­cuni casi anche senso di oppres­sione toracica, tosse e disturbi del sonno.

Elettrosmog (o eSmog) è un termine informale per de nire l’alta con­ centrazione di campi elettromagnetici negli organismi viventi (gli esseri umani, gli ani­ mali, le piante, gli altri esseri ani­ mati comprese le singole cellule), con possibili effetti negativi sulla salute. I dispositivi mobili (tele­ foni cellulari, smartphone, note­ book, tablet, ecc) producono eSmog e creano stress sui nostri processi biologici interni.

Il movimento deve garantire il mantenimento dell’inte­grità strutturale e psichica. Numerose ricerche eviden­ziano l’importanza di una costante attività motoria nell’arco della vita dell’essere umano, dal­l’iniziale momento evolutivo at­traverso il gioco, al mantenimento dell’efficienza psicofisica, fino alla prevenzione del momento dege­nerativo che inevitabilmente ac­compagna il passare degli anni.